7/25～7/31のプレイ記録です。始めて1ヶ月たちました
プレイ記録
体を痛めて後半ほとんどプレイできませんでした。筋肉痛というよりは、筋を痛めた気がします。
体重推移
| 開始 | 先週 | 今週 | |
|---|---|---|---|
| 体重 | 75.50kg | 75.02kg |
75.13kg |
| BMI | 27.7 | 27.6 | 27.6 |
| 体脂肪率 | 22.1% | 21.8% | 21.9% |
| ウエスト | 93cm | 93cm | 93cm |
※先週、今週の数値は１週間の平均値です。
はじめて前週より体重が増えました。デイリーをプレイしていた前半は調子よかったんですが、ほとんどプレイできなかった後半がよくなかったです。
1ヶ月やってきましたが、土曜日に計った体重が75.55kgと初期より増えてる結果に。。痩せた気もほとんどしません。
食事制限もせずに、毎日30分程度の運動の追加なので、あまり効果はないんですかね。プレイ時間を増やすか、別の運動を取り入れてみたいと思います。
同じゲーム系でリングフィットアドベンチャーが気になるのですが、どうなんですかね。
アチーブメント
カレンの親友のアチーブメントを達成しました。今まであまり意識してきませんでしたが、少しずつ埋めていこうかと思います。
